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Danse moderne sur les bases de la danse classique, échauffement au sol et à la
barre.
Apprentissage de pas de danse et initiation à la création chorégraphique.
Accent sur le placement et la mise en forme.
• Mardi 13h00-14h00 (Adultes) au Centre André
Malraux (78
Bld Raspail) - Tous niveaux
• Vendredi 18h15-19h45 (Ados) au Centre A. Malraux - Niveau Moyen/Avancé (+ Pointes) |
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Salsa, rock, valse, tango...
Initiation accessible à tous, pour danser à deux avec aisance. Pédagogie centrée
sur le placement et la conduite, l'écoute du rythme, l'utilisation de la piste.
• Jeudi 19h30-20h30 et 20h30-22h au Gymnase
Montaigne
(15 rue Auguste Comte)
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Exercices au sol. Extensions et étirements des muscles. Stretching.
• Jeudi 13h-14h au Centre André Malraux (78 Bld
Raspail)
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Se laisser emporter par les rythmes de musiques du monde (oriental, africain
et asiatique...) tout en étant en harmonie avec son corps (travail de la
coordination
du geste, de l'espace et de l'énergie).
• Mercredi 19h30-21h00 au Gymnase Montaigne (15
rue Auguste Comte) |
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Une méthode vigoureuse de
mise en condition, basée sur le travail musculaire, le mouvement et la
respiration. Le travail du corps apportant l'épanouissement du mental. Après 10
sessions vous sentirez la différence, après 20, vous verrez la différence, après
30 vous aurez une nouvelle anatomie. Les cours sont donnés par Guita Ostovani,
professeur agréé par l'état et ayant un certificat d'aptitude professionnelle de
Pilates en Californie.
• Mardi 14h00-15h00, Jeudi 14h00-15h00 au Centre André
Malraux (78 Bld
Raspail)
Cours particulier sur demande
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